【凡人双修传】序章2《帛书?天下至道谈》

内玉茎于玉门之中。

十九、 骥骋足：令仰卧，男蹲，左手捧项，右手擎脚，即以玉茎内于子宫之中； 二十、 马摇蹄：令仰卧，男擎一脚置于肩上，一脚自攀之，内玉茎于丹中，大兴哉！ 二十一、 白虎腾：令伏面跪膝，男居内，屈其足，两手抱腰，从后内玉茎子宫中；

二十二、 玄蝉附：令伏卧而展足，男居内，屈其足，两手抱项，从后内玉茎玉门中； 二十三、 山羊对树：男箕坐，令背面坐男上，自低视，内玉茎，男急抱腰，碜 勒也。 二十四、 临场：男胡蹲床上坐，令一小当抱玉茎内玉门，一于后牵衿裾，令其足快，大兴哉！

二十五、 丹凤游：令仰卧，以两手自举其脚，男跪后，以两手据床，以内玉茎于丹，甚俊。 二十六、 玄溟鹏翥：令仰卧，男取两脚置左右膊上，以手向下抱腰以内玉茎。 二十七、 咛猿抱树：男箕坐，骑男 上，以两手抱男，男以一手扶尻内玉茎，一手据床。

二十八、 猫鼠同：男仰卧以展足，伏男上，内玉茎；又男伏背上，以将玉茎攻击于玉门中； 二十九、 三春驴：两手两脚俱据床，男立其后，以两手抱腰，即内玉茎于玉门中，甚大俊也。 三十、 秋狗：男相背，以两手两脚俱据床，两尻相拄，男即低，以一手推玉物内玉门之中。

4.玉茎出六势 见于《玄子》。

主要论述男时，男子阴茎阴道时的六种姿式，主要在于变化姿式，身强力壮，使子快乐无比。

玄子云：凡接，或下捺玉茎，往来锯其玉锂，其势若割蚌而取明珠，其势一也；或下抬玉锂，上冲金沟，其势若剖石而寻美玉，其势二也；或以阳锋冲筑 台，其势若铁杵之投药臼，其势三也；或以玉茎出攻击，左右辟雍，其势若五锤之锻铁，其势四也；或以阳锋来往，磨耕神田幽谷之间，其势若农夫之垦秋壤，其势五也；或以玄圃天庭，两相磨搏，其势若两崩岩之相钦，其势六也。

5.七损八益。

七损是指生活中可损伤气的七种况，八益是指能够补益体气的八种行为。在古代文献中有关七损八益的记载分别见于马王堆汉墓帛书《天下至道谈》和《医心方》引载的《玉房秘诀》，略有 不同。

《天下至道谈》中所谓七损：

一叫“闭”---道闭塞；二叫“泄”——气早泄；三叫“竭”——